Категорія: Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”
-
Слова – “червоні прапорці” у спілкуванні з рідними військових
Кожен день для родин тих, хто у війську — це виснажливе коло тривоги, очікування та надії. І зрозуміти їх можуть…
-
Як підтримати випускників на НМТ?
НМТ — серйозне випробування для психоемоційного стану випускників. У ці дні ваша роль як педагога виходить далеко за межі простої…
-
Фахівець Центру життєстійкості Макарівської громади Анжела Курдиш долучилася до Форуму життєстійкості, який відбувся 24 квітня
Участь представників нашої громади у таких подіях є важливим кроком для розвитку системи підтримки мешканців та впровадження сучасних підходів до…
-
Як відрізнити втому від вигорання
Просте правило, яке допоможе тобі відрізнити — це втома чи вигорання: перерви недостатньо, якщо причини стресу залишаються ✍️ Якщо повертаєшся…
-
Хочеш краще розуміти свій стан і те, що з тобою відбувається?
Хочеш краще розуміти свій стан і те, що з тобою відбувається? Тоді тобі на Healthy Mind 👉 Це не про…
-
Інфобокс “Взаємодія зі звільненими з полону”: корисні матеріали для суспільства
ℹ️ Комплексний інфобокс щодо взаємодії з людьми, які пережили полон, тортури, ізоляцію, сексуальне насильство розроблено та презентовано в межах реалізації…
-
Ти можеш не помічати, але…
Завжди знайдуться причини, щоб тобі пишатися собою. Але якщо їх не бачиш, подивися в каруселі 👉 Можливо, надихнешся і згадаєш…
-
У Макарівській громаді продовжує працювати Центр життєстійкості — простір підтримки для мешканців громади
Це місце, де кожен може отримати безкоштовну психологічну та соціальну допомогу, знайти підтримку фахівців і подбати про власний емоційний стан.…
-
Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси 🤝
Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії. Як? Спробуй з порадами в…
-
Післясвятковий смуток: як повернутися до звичайних справ?
Те саме відчуття журбинки, коли доїли останній салат після свят — абсолютно легальне! Адже мозок вже трохи звик до ейфорії…
