Автор: Сергій

Відтепер у застосунку Дія можна отримати ще одну послугу

Державна міграційна служба України спільно з Міністерством цифрової трансформації України розробили можливість формування витягу про місце проживання у застосунку «Дія». До цього послуга була доступною лише на Єдиному порталі державних послуг «Дія».

Щоб згенерувати витяг у мобільному застосунку «Дія», вам необхідно:

➡️ зайти у «Дію» та натиснути «Послуги»;
➡️ обрати пункт «Довідки та витяги» та обрати «Витяг про місце проживання»;
➡️ натиснути «Замовити витяг».

Заяву буде опрацьовано протягом декількох хвилин, і, якщо інформація про людину міститься у реєстрі, витяг буде сформовано.

Крім того, передбачено можливість завантаження витягу на мобільний телефон людини у PDF-форматі протягом 24 годин. Водночас батьки зможуть замовити у застосунку витяг про місце проживання своїх дітей.

ℹ️ Витяг міститиме інформацію про:

▪️особу, адресу та дату задекларованого/зареєстрованого місця її проживання (перебування);
▪️адресу та дату зняття з задекларованого/зареєстрованого місця проживання (перебування);
▪️відомості про скасування декларування/реєстрації/зняття з задекларованого/зареєстрованого місця проживання (перебування).

Пред’явити витяг можна під час отримання адміністративних чи соціальних послуг.

☝🏻Таку інформацію також можна буде зчитати та перевірити спеціальними технічними засобами з допомогою QR-коду.

Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну (гормону, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові) або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 422 мільйони людей у всьому світі хворіють на цукровий діабет, а 1,5 мільйона смертей щороку безпосередньо пов’язані з цим захворюванням.
Кількість випадків і поширеність діабету зростають протягом останніх кількох десятиліть.

Є три основні типи діабету:
• Діабет 1 типу, інсулінозалежний. Виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, щоби поглинати цукор (глюкозу) зі спожитої їжі, і не може перетворити його на енергію. Є хронічним станом.
• Діабет 2 типу. Виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип діабету.
• Гестаційний діабет. Його діагностують у період вагітності. Хоча він може спостерігатися і протягом певного часу після народження дитини.

Причини виникнення діабету 1 типу вивчені недостатньо, тому запобігти захворюванню майже неможливо. Водночас, достеменно відомо, що більшість випадків діабету 2 типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності. Йому можна запобігти у 80% випадків.

Якими є ознаки захворювання?

Серед симптомів діабету:
• надмірне сечовиділення;
• спрага;
• постійне відчуття голоду;
• втрата ваги;
• постійне відчуття втоми;
• погіршення зору.

Діабет із часом призводить до серйозних пошкоджень серця, кровоносних судин, очей, нирок і нервів. Дорослі люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на діабет, як мінімум вдвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на діабет. 6,2% смертей у світі пов’язано з діабетом.

Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їхнього інфікування та пізніше – ампутації.

Ураження сітківки очей – діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти.

Діабет є основною причиною ниркової недостатності.

Більше про діабет можна дізнатися на сайті Мисливці за діабетом.

«Мисливці за діабетом» – це інформаційна кампанія Центру громадського здоров’я України та україно – швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я», спрямована на скорочення поширеності факторів ризику неінфекційних захворювань в Україні. Кампанія реалізовується за підтримки Швейцарії, що надається через Швейцарську агенцію розвитку та співробітництва.

Профілактика діабету

Попередити розвиток діабету 1 типу неможливо, адже причини його появи досі не вивчені до кінця. Профілактика ж діабету 2 типу полягає у простих заходах із підтримання здорового способу життя.

Окрім генетичних чинників, ризик появи діабету підвищують чинники, пов’язані зі способом життя – малорухливість, незбалансоване харчування та надмірна вага. Водночас здоровий спосіб життя може допомогти попередити розвиток діабету і навіть сповільнити прогресування хвороби.

Щоб вберегтися від діабету 2 типу, необхідно:
• досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
• бути фізично активним – приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;
• дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів в раціоні;
• утримуватися від тютюнопаління.

Як змінити харчування, щоби знизити ризик розвитку діабету?

Щоби зменшити ризик появи діабету, варто мінімізувати споживання або взагалі відмовитися від доданого цукру та попередньо оброблених продуктів харчування, включно з обробленими зерновими продуктами (борошно, білий рис). Краще – замініть їх на цільнозернові.

Намагайтеся збільшити споживання клітковини – овочів та фруктів. Фрукти та овочі, які не містять крохмалю, повинні становити щонайменше половину щоденного раціону.

Бобові культури (сочевиця, боби, нут, горох) також містять багато клітковини та корисного для здоров’я рослинного білка. Люди, які їдять багато продуктів з високим вмістом клітковини, як правило, споживають менше калорій, не набирають надмірної ваги, а отже мають менший ризик розвитку діабету.

Змінити харчові звички вам може допомогти сімейний лікар. Він може проаналізувати ваші звички, допомогти порадами та підтримувати в ризикованих ситуаціях.

Через масштабні ракетні обстріли енергосистема нашої країни знаходиться в складному стані. Зруйновані важливі інфраструктурні об’єкти, що призвели до розбалансування системи. Енергетики 24/7 роблять все можливе для того, аби стабілізувати роботу в енергосистемі і у всіх мешканців області було світло. Кожен бізнес-клієнт може підтримати їх, використовуючи електроенергію розумно та помірно.

ДТЕК Київські регіональні електромережі підготував топ-5 порад для бізнесу.

Виконуючи їх бізнес-клієнти допоможуть енергетикам — уникати аварійних ситуацій через перенавантаження в мережі та забезпечити нормальну роботу енергосистеми.

❗️Тож, що для цього потрібно:
1️⃣Обмежити підсвітку вивісок, вітрин;
2️⃣Зменшити використання електроенергії офісами;
3️⃣Зменшити використання енергоємних приладів (принтерів тощо);
4️⃣Знизити яскравість освітлення торгових залів та оптимізувати систему клімат-контролю;
5️⃣Зменшити використання фасадної реклами та екранів.

Ці прості кроки допоможуть знизити необхідність відключень та кількість відключених клієнтів. Наразі це − найкраща підтримка енергетиків, котрі в режимі 24/7 роблять все можливе, щоб кожен вдома мав світло.

Бережіть себе та рідних! Віримо в перемогу!

🌆 На днях Вадим Токар, Макарівський селищний голова мав зустріч з Олегом Кленіним, президентом благодійного фонду «ВІДБУДУЄМО НАШУ УКРАЇНУ» та представниками Національної спілки архітекторів України, які представили проектне рішення майбутнього смарт-міста у нашій громаді.

За результатами зустрічі досягли домовленостей про підписання меморандуму та розпочали роботу над складанням покрокового плану дій для реалізації цього проекту у нашій громаді.

🏡 Нове «родинне гніздо» замість зруйнованого будинку отримала родина Ковтунів із Макарова.

Під час повномасштабного російського вторгнення у березні родина Ковтунів пішки евакуювалася під обстрілами та переїхала на Волинь. За тиждень після евакуації їх будинок обстріляли з ворожих «Градів» та мінометів, він вщент згорів. Після деокупації сім’я повернулась до Макарова: працювати, навчатись, доглядати сад та господарство, бо тут їхнє родинне гніздо.

Будинок складається з п’яти модулів – кухня, ванна кімната і три спальні. Усі кімнати укомплектовані меблями, необхідною сантехнікою та базовими предметами побуту. Це дає змогу жити на своєму подвір’ї та починати відбудову зруйнованої оселі.

☝️Нагадаю, пілотний проект було розпочато з нашої громади в рамках підписаного Меморандуму про співпрацю між Макарівською селищною радою та Благодійним фондом Сергія Притули.

Відбудуємося! 🇺🇦