Автор: Сергій

Голова Київської обласної державної адміністрації Микола Калашник провів оперативну нараду з керівництвом компанії «ДТЕК Київські регіональні електромережі» та великих підприємств-споживачів електроенергії Київщини.

Учасники заходу обговорили питання щодо імпорта та забезпечення стабільної роботи бізнесу в умовах воєнного часу.

“Ворог продовжує цілеспрямовано атакувати енергетичну інфраструктуру України. Це виклик для всієї держави, і особливо — для бізнесу, який повинен працювати, сплачувати податки, створювати робочі місця, забезпечувати життєдіяльність наших громад. Попри складну ситуацію, ми шукаємо інструменти, що дозволять бізнесу залишатися стійким. Один із таких механізмів — імпорт електроенергії”, — зазначив Микола Калашник.

Для підприємств, які переходять на імпорт, графіки погодинних відключень не застосовуватимуться. Це означає безперервність виробничих процесів, стабільність роботи колективів і плановість розвитку.

“Ми вибудовуємо партнерські відносини між владою та бізнесом. Наше завдання — допомагати підприємствам працювати стабільно навіть у найважчі часи, адже саме бізнес є основою регіональної економіки, джерелом надходжень до бюджету, підтримкою соціальної сфери й нашої оборони”, — наголосив голова КОДА.

З теплом, вдячністю та щирою цікавістю у Мотижинському ліцеї відзначили Всесвітній день хліба – свято, що нагадує нам про повагу до хліба, людської праці та національних традицій.
👩‍🏫 Класні керівники провели змістовні виховні години:

🍞«Подорож хлібини»
🌾«Як зернятко стало хлібом»
🥖«Хліб у звичаях і традиціях українців»

Учні дізналися про історію хліба, традиції українського хлібопечення, його значення в житті людини та культуру поваги до нього. Також переглянули презентацію «Історія хліба: від минулого до сьогодення», де ознайомилися з різновидами хліба, назвами, традиціями та культурним значенням у народів світу.

📸 Фотозона «ДЕНЬ ХЛІБА» стала чудовим місцем для теплих і яскравих знімків.

👧👦 Особливими гостями свята стали дошкільнята – майбутні першокласники. Вони із задоволенням поринули в атмосферу доброти, тепла та радо долучилися до фотосесії.

🍞 Родзинкою заходу став майстер-клас із замісу та випікання хліба, який провела вчителька Пархоменко І.В. Діти активно допомагали замішувати тісто, формували булочки, дізнавалися про користь натурального хліба та основи здорового харчування.

✨ Запах свіжого хліба, смачні смаколики, щирі дитячі посмішки та теплі слова – усе це зробило день справжнім святом душі 🥮🍰🍩
Хліб – це не просто їжа. Це символ життя, миру та щоденної праці.

💛 Нехай у кожному домі завжди буде свіжа паляниця і щаслива родина! ❤️💙

💔 Кожен із нас може часом почуватися вразливим чи вразливою, відчувати тривогу, проживати травматичні ситуації та внаслідок цього — панічні атаки.

🫂 Якщо у вас трапилася одна панічна атака — це не є ознакою психічного розладу. Можливо, ви перевтомилися й потребуєте турботи. Проте якщо напади стаються регулярно або ви помітили інші тривожні симптоми, варто звернутися по психологічну допомогу.

☝️ Коли трапляється напад паніки, може здатися, що ви втрачаєте контроль, переживаєте серцевий напад чи навіть помираєте. Пам’ятайте: панічна атака обов’язково закінчиться. До 20 хвилин — і вона мине.

Ось кілька сценаріїв, як допомогти собі в цю мить. Ви можете адаптувати техніки для себе чи комбінувати їх:
🔸 глибоко й повільно дихайте животом, зосереджуючись на кожному вдиху й видиху. Ви також можете дихати «квадратом»: вдих, затримка дихання, видих і затримка дихання — усе по 4 секунди;
🔸 знайдіть спокійне, безпечне місце. Певні звуки та світло можуть посилювати панічні атаки;
🔸 прогуляйтеся або виконайте легкі фізичні вправи, розімніться;
🔸 поділіться переживаннями й досвідом;
🔸 якщо панічна атака відбувається в безпечних умовах, використайте техніку 5-4-3-2-1:
🔹 подивіться на п’ять різних предметів, ненадовго зосередьте думки на кожному з них;
🔹 прислухайтеся до чотирьох окремих звуків — подумайте, звідки вони долинають, чим відрізняються;
🔹 торкніться трьох предметів, подумайте, для чого їх використовують;
🔹 визначте два різних запахи;
🔹 подумайте про один смак, який ви вже відчуваєте або можете відчути.

❤️‍🩹 Ви важливі, ваші переживання та емоції важливі. Турбуйтеся про своє психічне здоров’я.
🔗 https://tinyurl.com/yc2vfsr7

Центр громадського здоров’я України

Учні 1-А та 2-А класів Макарівського ліцею №1 завітали до оновленої дитячої бібліотеки, щоб відкрити для себе її книжкові скарби та сучасний, затишний простір для читання.

Попри безліч електронних ресурсів, друкована книга залишається справжнім дивом і найціннішим джерелом знань. Під час пізнавальної екскурсії діти познайомилися з новими виданнями, літературними виставками, «куточками натхнення», дізналися про правила користування бібліотекою та її цікаві послуги.

Бібліотекарка розповіла школярам про історію книги, 67-річну діяльність Макарівської дитячої бібліотеки та її найвідоміших читачів. Діти із захопленням ділилися враженнями про улюблені книги й уважно слухали розповіді.

Справжнім сюрпризом стало знайомство з творчістю молодої художниці Ольги Момот-Гарбарчук та її книгою віршів «Квіткові друзі», ілюстрованою заслуженою художницею України Людмилою Вітковською.

🦊 А завершилася зустріч яскравим майстер-класом «Лисичка-сестричка — героїня українських казок», де кожен створив власну креативну роботу. Разом із виробами діти понесли додому щирі емоції, гарний настрій і натхнення.

📖 Читаємо. Творимо. Спілкуємося. Разом у світі книги!